🌞 Picar entre comidas también puede ser saludable
A veces creemos que comer entre comidas es “pecar”, pero lo cierto es que los snacks pueden ser una excelente forma de mantener la energía y evitar los antojos si los elegimos bien.
En Manitodo, creemos que disfrutar de un snack también es cuidar de ti, por eso ofrecemos ingredientes reales, nutritivos y llenos de sabor.
Frutos secos, mantequillas naturales, harinas funcionales, granolas y semillas… todo lo que necesitas para crear combinaciones deliciosas y nutritivas que te acompañen durante el día.
💪 ¿Por qué elegir snacks naturales?
A diferencia de los productos ultraprocesados, los snacks naturales:
- Aportan energía real, no solo azúcar.
- Son ricos en fibra y proteínas, ideales para mantenerte satisfecho.
- Contienen grasas saludables que benefician al corazón y al cerebro.
- No tienen conservantes ni colorantes artificiales.
Un puñado de nueces, una barra de granola con miel, o unas galletas caseras con harina de avena pueden marcar la diferencia entre sentirte cansado o lleno de energía.
🌰 Ideas rápidas con productos Manitodo
✨ 1. Mix energético exprés
Combina maní tostado, nueces, pasas y chips de chocolate oscuro. Perfecto para llevar al trabajo o antes del ejercicio.
✨ 2. Yogur + granola + frutas
Una mezcla cremosa, crocante y naturalmente dulce. Agrega un toque de canela en polvo Manitodo para realzar el sabor.
✨ 3. Galletas caseras sin harina refinada
Usa harina de avena o de almendra Manitodo, miel y mantequilla de maní para un snack que se derrite en la boca.
✨ 4. Shot mañanero de energía
Disuelve una cucharadita de colágeno hidrolizado Manitodo con cocoa amarga y leche vegetal caliente. Ideal para comenzar el día con fuerza.
🍫 Receta Manitodo: Bolitas energéticas sin horno
Ingredientes:
- ½ taza de avena Manitodo
- ¼ taza de mantequilla de maní Manitodo
- 2 cucharadas de miel o panela
- 1 cucharada de harina de cocoa amarga Manitodo
- 1 cucharadita de semillas de chía o linaza (opcional)
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una masa manejable.
- Forma pequeñas bolitas con las manos.
- Refrigera por 20 minutos para que tomen consistencia.
- ¡Listo! Guárdalas en un recipiente hermético y disfruta cuando necesites un impulso de energía.
💡 Tip Manitodo: Puedes agregar trocitos de dátiles, coco rallado o chispas de chocolate para variar el sabor.
🌿 Pequeños cambios, grandes resultados
Comer saludable no significa complicarse; significa elegir ingredientes reales que nutren y te hacen sentir bien.
En Manitodo queremos acompañarte en ese camino, con productos naturales, versátiles y deliciosos para cada momento del día.
🔸 Porque cuando eliges bien, te sientes mejor.